桃胶红枣木瓜玫瑰羹
□ 作者：玉池桃红 ‖ 来源：玉池桃红美食博客 2013-08-14 22:40:48
美容佳品----桃胶红枣木瓜玫瑰羹
网上买的几包桃胶，煮了几次美容糖水后，一直没有再吃它了。刚好家里有木瓜、红枣、银耳、玫瑰茶，哈哈，这些食材都是美容佳品哦。俺就全部让她们来个大集合，亲密接触了，煮了桃胶木瓜红枣银耳玫瑰糖水，哈哈，糖水的名子都不知道怎么起了，食材太多了哈。
本来想煮糖水的，但煮的时间长了，桃胶和银耳都化到了锅里面，哈哈，变成了粘粘的稠稠的羹了，所以名子就改为桃胶木瓜红枣玫瑰羹了。
原料：桃胶、木瓜、红枣、银耳、玫瑰茶、冰糖。
桃胶红枣木瓜玫瑰羹的做法
1、桃胶和银耳提前泡发好，清洗干净，木瓜去皮切块，红枣洗干净备用。
2、锅中放水，水开后放入银耳、红枣和桃胶煮，煮开后转小火慢慢煮。
3、当煮到汤粘稠时，放入木瓜块、玫瑰茶和冰糖，再煮10分钟即可。
番木瓜是一种营养价值极高的高档水果，含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等，并富含17种氨基酸及多种营养元素，是一种百益而无一害的“果中珍品”。...[更多]
煲汤网小提示
黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效
