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樱桃银耳羹

□ 作者:西马栀子 ‖ 来源:西马栀子美食博客    2016-05-29 22:09:37

今天这道银耳羹我用的是电饭锅煲汤煮粥功能炖的,不溢锅,特别方便,也不用再厨房守着搅动锅了。

银耳银耳对于女性来讲,就是天生的补品,所以,女性多吃银耳有着极好的作用,不仅可以减少疾病,还可以提升女性的免疫力。女性吃银耳,可以起到美容作用。银耳可以提升新陈代谢、促进血液循环,从而让你的整个身体的器官处在一个和谐的、可以改善的状态下,从而提升皮肤的弹性,让你的皮肤显得更加饱满,也会让你的皱纹有减少或者是消失的可能,让女性的皮肤变得更加细滑柔嫩。

女性朋友的天生补品---养颜美容的樱桃银耳羹

主料;银耳20克、樱桃200克、冰糖50克

樱桃银耳羹的做法

樱桃银耳羹的做法

1、准备好所用食材。

2、银耳提前温水泡发。后去根撕成小朵再次洗净备用。

樱桃银耳羹的做法步骤1-2

3、将银耳放入电饭锅中,加入适量的水。

4、选取电饭锅的汤粥功能,全程1个半小时。

樱桃银耳羹的做法步骤3-4

5、将樱桃洗净去蒂,去核备用。

6、当电饭锅煮至1小时的时候,加入冰糖和樱桃。

樱桃银耳羹的做法步骤5-6

7、盖好锅盖继续煮至程序完成。

8、甜美软糯的银耳羹冷,热食用都好吃。

樱桃银耳羹的做法步骤7-8

樱桃银耳羹

樱桃银耳羹的做法小提示

银耳要提前泡发,根据自家的电饭锅状况来调节炖煮时间。

樱桃的功效与作用

樱桃营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素c、维生素B及钙、磷、铁、钾、钠、镁等。樱桃含铁量特别高,位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,常食樱桃可补充人体对铁元素的需求,促进血红蛋白...[更多]

煲汤网小提示

菠菜和银耳能一起吃:银耳,功能清肺热、益气补脾。菠菜的菜叶含90%以上的水分,含极高的维生素、铁质、钙质;若烹调时间过长,维生素C易遭破坏,但生食又不能杀灭附于叶片上的病菌。

青鱼和银耳能一起吃:保证食者正常营养,保健身体,又不会增重,同时可对虚胖者及时调养

樱桃银耳羹的讨论

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评论列表(评论 5)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2018-09-14 02:45:05 煲汤网手机网友
我最喜欢做菜了,就是技术不行
回复 支持4
2018-08-26 00:21:24 煲汤网手机网友
这个很难把握的,您真的很厉害的说
回复 支持11
2018-08-10 12:36:16 煲汤网手机网友
狂想吃啊,真是太棒了,谢谢分享...
回复 支持7
2018-07-15 22:40:55 煲汤网手机网友
话说这个我也会做呢~
回复 支持6
2018-07-06 00:47:10 煲汤网手机网友
材料好丰富,一定好吃的。
回复 支持7