炒糙米汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-03-12 11:20:02

炒糙米汤

原料:糙米适量。

炒糙米汤的做法

1.将糙米淘净晾干,倒入锅内以文火炒至香脆,粉碎后装入容器内密封。

2.每次取25克放入锅内,加水100毫升煮沸片刻,成汤即可。

功效:补虚益气、健脾和胃。

糙米性平,味甘,蛋白质及维生素含量比精白米多,营养丰富,补中气,健脾胃,适用于胃溃疡、体虚瘦弱,也用于噎膈、脚气、失眠。

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