猪骨玉米汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2015-02-01 21:14:33
猪骨玉米汤
调味料：冰糖适量
猪骨玉米汤的做法
1．猪骨洗净，斩件，放入开水中汆烫，捞出以冷水洗净备用。
2．玉米洗净，切小段；胡萝卜去皮洗净，切块；马蹄去皮，洗净备用。
3．锅中倒入1600克水烧开，放入所有材料，大火煮沸后再改小火慢煲2.5小时，待汤色转为浅白色时，下入冰糖调味即可。
此汤功效：祛风化痰
适合人群：老年人。
科学家的最新研究发现，玉米的营养价值和保健作用在主食中高居榜首。在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中，玉米含有7种——钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。...[更多]
煲汤网小提示
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