红枣炖水蜜桃汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2014-07-26 21:55:24
红枣炖水蜜桃汤
材料：水蜜桃肉200克，红枣50克，冰糖50克，银耳50克。
红枣炖水蜜桃汤的做法
1．将水蜜桃切成丁；银耳洗净，泡发，撕成小朵。
2．将红枣用清水泡透，切成两半。
3．沙锅内加入适量清水，放入冰糖
4．放入水蜜桃、红枣，用小火煮透。
5．加入银耳略煮，待冰糖溶化后，盛出装盘即可。
特别提示：水蜜桃营养价值高，主治老年体虚、津伤肠燥便秘、女性淤血痛经、闭经、肝脾肿大等病症。
红枣是常见的保健佳品，但如果吃法不对，也会伤害身体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮，因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣，对身体非常有益。...[更多]
煲汤网小提示
黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效
