芭乐金桔草莓糖水
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2014-06-08 18:23:55
芭乐金桔草莓糖水
材料：芭乐50克，金桔30克，草莓30克
调料：白糖20克
芭乐金桔草莓糖水的做法
1、金桔洗净，对半切开，备用
2、芭乐洗净去皮，先切厚片，再切成条，后切成丁，备用
3、草莓洗净去蒂，切成小块，备用
4、锅中加入约900毫升清水烧开。
5、将切好的芭乐、金桔、草莓依次倒入锅中，搅拌均匀
6、把白糖倒入锅中，煮至白糖完全溶化。
7、将锅中材料搅拌均匀，煮至沸腾。
8、将煮好的糖水盛出即可。
特别提示
去蒂的草莓放水中泡，残留的农药会进入果实内部。
草莓具有明目养肝作用；草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。此外，草莓还可以预防坏血病，并且对防治动脉硬化，冠心病有较好的疗效。
草莓营养丰富，果肉中含有葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸、果胶等营养物质。草莓还含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。尤其是维生素c含量丰富，4个草莓即可提供人体一...[更多]
煲汤网小提示
草莓和牛奶能一起吃:同食清凉解渴、增加营养、养心安神
草莓和冰糖能一起吃:草莓具有清热解毒、生津止渴等功效。草莓若与同样有解毒功效的冰糖搭配食用，则对夏暑热、口渴烦躁有一定疗效。
