南瓜绿豆汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-03-14 10:30:41

南瓜绿豆汤

原料南瓜500克,绿豆250克。

南瓜绿豆汤的做法

1.绿豆放水内浸后,投入锅内加水煮至半熟。

2.南瓜削皮去瓤,洗净切块,倒锅内同绿豆一起煮熟即可。

功效:调治糖尿病。

南瓜在所有蔬菜中含果胶量最高,进入肠道内形成凝胶状物质,使消化酶和营养物质的分子不能均匀混合,延缓肠道对营养物质的消化与吸收,从而控制饭后血糖升高。南瓜中所含微量元素钻为所有蔬菜之冠,钻能增加体内胰岛素释放,促使糖尿病患者胰岛素正常分泌,对降低血糖有意想不到的疗效。以南瓜为主料,配清热消肿利尿的绿豆,补中益气,消炎‘止痛,降低血糖和血压,清热解毒,更能充分发挥治疗糖尿病的作用。

南瓜绿豆汤的做法

食用绿豆时的小提示

绿豆中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增加营养所必需;绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性,使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效,从而可以防治冠心病、心绞痛;1、...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和绿豆能一起吃:黑木耳与绿豆都是生滓润肺、清热解毒之物,若两者搭配食用,有清热凉血、益气除烦、活血降压等功效。适用于高血压病、暑热症。

大米和绿豆能一起吃:口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用

南瓜绿豆汤的讨论

给内容一个标签:随意吐槽 提问求解我要批评