海带绿豆汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-07-01 15:54:53

海带绿豆汤

原料:绿豆50克,海带30克,红糖适量。

海带绿豆汤的做法

1.先将绿豆淘净,海带洗净,切丝。

2.将绿豆入锅,加水适量,煮至豆烂时加海带丝,同煮至海带熟透时,再加入红糖适量调味即可。

3.每日1~2次,每日1剂,吃豆菜饮汤。连服数日。

说明:本汤功能清热解毒,解暑,利尿。

海带绿豆汤的做法

食用绿豆时的小提示

绿豆中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增加营养所必需;绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性,使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效,从而可以防治冠心病、心绞痛;1、...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和海带能一起吃:海带营养丰富,不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症,还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用,两种食物若搭配食用,其营养可更加丰富,对人体内所需的营养

海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容,抗衰老,并对血液有净化的功效

海带绿豆汤的讨论

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