百合雪梨养肺汤

□ 作者: ‖ 来源:    2017-01-21 23:53:21

百合雪梨养肺汤

原料:雪梨80克,百合20克,枇杷50克。

调料:白糖20克。

百合雪梨养肺汤的做法

1、洗净去皮的雪梨切开,去核,切成小块。

2、洗好的枇杷切开,去核,切成小块。

3、锅中注水烧开,倒入雪梨、枇杷,煮至熟软。

4、加入百合,再倒入白糖调味。

5、搅拌匀,用小火炖煮10分钟至熟。

6、关火后把煮好的汤料盛入碗中即可。

百合雪梨养肺汤的做法

功效:雪梨含有苹果酸、柠檬酸、维生素、胡萝l、素等营养成分,具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌等作用。

百合的营养价值

百合,又名百合蒜、蒜脑薯。百合含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、多种维生素、钙、磷、铁等成分。百合有润肺止咳、清心安神作用,可用于肺痨咯血、肺虚久咳、虚烦惊悸、失眠及热病后余热未清、心烦口渴等症...[更多]

煲汤网小提示

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用,有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多,致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。  

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