苹果蛋花酒酿饮

□ 作者:籁籁 ‖ 来源:籁籁美食博客    2012-10-24 18:11:22

补血益气----苹果蛋花酒酿饮

苹果蛋花酒酿饮,是一款我很喜欢的秋日早餐热饮。

略带寒意的秋日清晨,热乎乎地喝上一杯,舌尖酒香萦绕,充盈着苹果的鲜香甜美,不用加糖口感已经超赞。酒酿,被称为“液体蛋糕”,含有微量的酒成分,能促进血液循环,活气养血、滋阴补肾;十大对健康最有利的水果中,苹果排名第一。它不仅是最好的血管清理剂,还是天然的肺部清道夫,食疗功效强大;酒酿搭配苹果,再加入鸡蛋,滋补食疗效果更佳。

苹果我们一般都会生吃,因为生吃水果对于保护其水溶性维生素来说是最好的方法。但像这道热饮中,将苹果熟吃,又有其独特的功效,国外有研究发现,熟吃苹果好处多,苹果加热后,其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加,多酚不仅能够降血糖、血脂,抑制自由基,还能抑制血浆胆固醇升高。吃煮熟的苹果可防治嘴唇生热疮,牙龈发炎,舌裂等内热症状。此外,熟苹果所含的碘是香蕉的8倍,是橘子的13倍,因而熟苹果也是防治大脖子病的最佳水果之一。

苹果蛋花酒酿饮的做法

苹果蛋花酒酿饮

材料:苹果半只(140克),酒酿2大勺(70克),鸡蛋1只、枸杞子10粒。

苹果蛋花酒酿饮

苹果蛋花酒酿饮的做法

1.苹果洗净去皮及核,切块备用;鸡蛋磕入碗中;将苹果块、鸡蛋放入果汁机中,加入酒酿搅打均匀。

苹果蛋花酒酿饮怎么做

2.将果饮倒入小奶锅中,加入枸杞子,灶火上加热煮开锅即可饮用。

特别提示:本饮品老少咸宜,尤其适宜女性饮用;对酒精过敏者不宜饮用。

酒酿还了食用之外可以用于护肤,将护肤露里添加适量酒酿,涂抹脸部或手部,可以杀菌控油,嫩白肌肤。

苹果蛋花酒酿饮如何做

苹果的功效与作用

苹果营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素、钾、钙、磷、铁、锌以及纤维素、果胶,还含有苹果酸、枸橼酸、酒石酸、鞣酸与酪氨酸、P一香豆酸、山梨醇、柚皮甙、香橙素、胡萝卜素、维生素B,、尼克酸、抗坏血酸等物质。...[更多]

煲汤网小提示

黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病

西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用

苹果蛋花酒酿饮的讨论

给内容一个标签:随意吐槽 提问求解我要批评

评论列表(评论 10)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2019-03-22 08:48:17 煲汤网手机网友
这个是什么味道?
回复 支持1
2019-03-12 11:15:48 煲汤网手机网友
这个看起来不错呢,等我搬了新家就试下。感谢分享
回复 支持3
2019-03-05 10:38:22 煲汤网手机网友
不知道小孩子能不能吃有酒酿的东西?
回复 支持6
2019-02-27 11:59:39 煲汤网手机网友
看起来很好吃,改天试试。
回复 支持2
2019-02-19 13:56:21 煲汤网手机网友
不怎么好吃呀
回复 支持6
2019-02-10 09:40:01 煲汤网手机网友
这个好,实用,不错!
回复 支持4