青菜雪花蛋汤
□ 作者：温柔dy ‖ 来源：温柔dy美食博客 2011-10-18 11:58:13
很清淡的一碗汤，清清白白，简简单单，滑润顺口，祛除秋燥。在初秋季节，捧着它，让雪花般的蛋白穗贴着喉咙滑下时，感觉的是贴心温暖。
秋意流转——青菜雪花蛋汤
原料：小青菜三棵，鸡蛋两个（只用蛋白），水淀粉小半碗。
调料：盐，白胡椒粉，香油。
青菜雪花蛋汤的做法：
1、青菜切碎丁，蛋白打散（微微起泡沫）。
2、三碗水烧开，放入青菜丁。
3、倒入水淀粉，再次烧开。
4、转小火，加盐、白胡椒粉调味。
5、一边倒入蛋清，一边用筷子快速搅拌，使蛋花细碎均匀。
6、关火，点入香油即可。
煲汤提示：青菜不要久煮，保持青翠。水淀粉不能太稠挂锅即可。蛋白下锅同时迅速顺一个方向搅拌，才能打出雪花般细碎的蛋花。
鸡蛋的药用价值：1．高血压、高血脂：取鸡蛋黄，熬成蛋黄油，每日1毫升，分2次服。2．胃痉挛：鸡蛋1斤，打碎搅和，加冰糖、黄酒各1斤，一起熬成焦黄色，饭前服l匙，一日3次。...[更多]
煲汤网小提示
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