无花果蹄花汤

□ 作者:忠茹钰 ‖ 来源:忠茹钰美食博客    2012-09-07 09:20:26

秋季润肺养颜美容汤——无花果蹄花汤

在北方,入秋后,酷暑立马过去,温度也将了下来,天气明显的干燥起来,嘴唇干干的,嗓子也是干痒不舒服,皮肤也是干干的,甚至起皮,这样的时节需要每天补水外,要多喝一些滋补防秋燥的了。

猪蹄含有丰富的胶原蛋白,秋季常吃些猪蹄,能增强皮肤的弹性和韧性,防治皮肤干瘪起皱。无花果有养阴生津、润肺化痰之功效。适用于干咳或咳痰黄稠、口干咽燥、声音嘶哑、食欲不佳,亦适用于肠癌燥结便秘者。这道蹄花汤具有祛痰补脾益气,健胃养颜的功效,非常事宜女性秋季实用。

无花果蹄花汤的做法

无花果蹄花汤

原料:猪蹄,无花果。

调料:葱,姜,盐,料酒。

无花果蹄花汤

无花果蹄花汤的做法

1、猪蹄洗净,去掉毛,剁成小块;无花果洗净。

无花果蹄花汤怎么做

2、炒锅置火上,放入水、料酒和猪蹄,大火烧开,撇去浮沫,捞出,用温水冲洗干净。

3、锅置火上,放入猪蹄加入开水,葱段、姜片和无花果,一同煮至猪蹄熟烂,调入盐调味即可。

无花果蹄花汤如何做

无花果的功效与作用

无花果含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖、维生素c、维生素A、维生素D及钙、磷、铁、镁、锰、铜、锌、硼等微量元素,还含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙二酸、草酸、奎宁酸、脂肪酶、蛋白酶以及人体必需的多种氨基酸等。无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶...[更多]

煲汤网小提示

大巢菜和猪蹄能一起吃:适合于治疗身体虚弱、梦遗、月经不调、腰膝酸软等病症

胭脂菜和猪蹄或母鸡能一起吃:可为人体提供很丰富的营养成分,具有清热解毒、滑肠、补髓填精的功效

无花果蹄花汤的讨论

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评论列表(评论 8)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2019-07-20 18:08:02 煲汤网手机网友
赶紧试试这个做法,一定超级好吃!哈哈!
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2019-07-10 09:03:51 煲汤网手机网友
好喝滋补不油腻,别不舍得喝了,赶快干了吧
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2019-06-27 07:08:37 煲汤网手机网友
我的天,这么精致,这么好看,都不舍的吃了!
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2019-06-10 14:04:43 煲汤网手机网友
明天就去买食材啦!学学学~
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2019-05-13 16:20:26 煲汤网手机网友
太佩服你了~~~
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2019-05-13 16:19:26 煲汤网手机网友
养颜啊
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