圆白菜虾仁粉丝汤

□ 作者: ‖ 来源:    2017-07-09 15:39:58

圆白菜虾仁粉丝汤

材料:圆白菜200克,粉丝15克,鲜虾仁50克。

调料:盐、香油各适量。

圆白菜虾仁粉丝汤的做法

1.圆白菜择洗干净,切丝;粉丝用清水泡软;虾仁挑去虾线,洗净。

2.锅置火上,倒入适量清水大火烧开,放入圆白菜和虾仁,再次煮开后转小火煮8分钟,加粉丝煮2~3分钟,加盐调味,淋上香油即可。

圆白菜虾仁粉丝汤的做法

煲汤功效:增强体质、预防癌症

本品能提高免疫力,预防癌症和心脏病,经常食用有助于增强体质。

禁忌人群:胃出血严重者

虾仁的营养价值

虾仁一种食品。选用活虾为原料,用清水洗净虾体,去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。虾仁菜肴因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,而深受食客欢迎。虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A...[更多]

煲汤网小提示

油菜和虾仁能一起吃:油菜含有丰富的维生素C、K、胡萝卜素、钙和铁,具有消肿散血、清热解毒的作用。虾仁含钙多,有补肾、壮阳等功效。油菜提供维生素,并与虾仁一起提供钙质。若两者合用,则可更好地促进入体对钙的吸收。  

豆苗和虾仁能一起吃:对体质阴寒怕冷、低血压、食欲不振、精力衰退等症状均有食疗效果

圆白菜虾仁粉丝汤的讨论

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评论列表(评论 9)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2018-07-03 11:01:23 煲汤网手机网友
喜欢虾仁粉丝汤
回复 支持8
2018-06-14 11:50:27 煲汤网手机网友
茄子汤
回复 支持8
2018-06-01 11:12:17 煲汤网手机网友
太营养了
回复 支持8
2018-05-10 10:18:41 煲汤网手机网友
有虾 很鮮呢
回复 支持12
2018-04-14 17:09:28 煲汤网手机网友
够 营养哦
回复 支持11
2018-03-30 21:36:41 煲汤网手机网友
真不错啊
回复 支持8