大白菜土豆粉条汤

□ 作者: ‖ 来源:    2017-06-26 22:31:16

大白菜土豆粉条汤

材料:大白菜200克,土豆1个,粉条30克。

调料:葱花、盐各适量。

大白菜土豆粉条汤的做法

1.大白菜择洗干净,切条;土豆去皮,洗净,切条;粉条剪成易入口的长度。

2.锅置火上,倒入油烧热,炒香葱花,放入土豆翻炒均匀,淋入适量清水烧开,下入粉条小火煮10分钟,加入大白菜煮10分钟,加盐调味即可。

大白菜土豆粉条汤的做法

煲汤功效:清肠排毒、防便秘

本品具有清肠排毒的功效,能预防便秘、促进宿便排出。

禁忌人群:容易腹胀的人

土豆的功效与作用

土豆既可作主食,又可当蔬菜,营养丰富。含有蛋白质、糖、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁及维生素C、B1、B2、B3、胡萝卜素、胶质、柠檬酸、乳酸、钾等成分。功能:可健脾和胃,益气和中。适用于治疗胃及十二指肠溃疡、慢性胃疼、习惯性便秘、皮肤湿疹等症。土豆含热量...[更多]

煲汤网小提示

白菜和辣椒能一起吃:可以促进肠胃蠕动,帮助消化

白菜和豆腐能一起吃:适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用

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