美花菌菇煲
材料：西兰花、花椰菜各75克，菌菇125克，鸡脯肉50克
调料：高汤适量，精盐4克
美花菌菇煲的做法
2、将西兰花、花椰菜洗净掰成小朵，茵菇洗净，鸡脯肉洗净切块汆水备用。
3、净锅上火倒入高汤，下入西兰花、花椰菜、菌菇、鸡脯肉，调入精盐煲至成熟即可。
此汤功效：补脾健胃
煲汤网小提示
生菜和菌菇能一起吃:两者同食可以治疗热咳、痰多、胸闷、吐泻等症状
菌菇和生菜能一起吃:利尿、明目，防治口臭，增进食欲，补脾益气，润燥化痰
