养颜养心美美茶

□ 作者:耀婕 ‖ 来源:耀婕美食博客    2012-03-26 11:10:54

宠爱自己的一杯茶----养颜养心美美茶

随着年龄的增长,要担负的责任越来越多,总是觉得已经到了向家人和朋友付出的时候,而希望家人犒劳、奖励自己的机会确实在心底还会有,但是已经没有想争取想得到的勇气了。于是,我便时常给自己一些小恩惠,让自己开心,这样就可以总保持着愉悦的心情,生活中的小美好也就能发现的更多,也就会越来越爱生活。我一直相信,会陪自己玩,会给自己找乐子的人,是幸福的。

最近迷上了把花花草草泡在水里喝。每天都要喝水,白开水太过乏味;可乐虽是好喝,但那些恐怖的热量数字着实让人怕怕;咖啡偶尔喝下还好,但很容易成习惯,给身体造成负担。花草茶却不同,喝茶的过程可以养心,喝进肚的茶汤可以养生,一举两得。而且,最惹我喜爱的,是看花花草草在水里完全开放的样子,毫无伪装和装饰地绽放在你面前,可以很清楚地看到每一片花瓣,每一个花蕊,随着茶汤微微荡漾,很美。哪怕就是桂花、欧石楠那样小米般大小的花蕾,也拥有自己最天然最简单的美。茶汤也是如此,花草中的有益成份溶解在其中,茶汤会随着花草变色,都是天然的颜色,不刻板、不做作。拥有视觉上的美宴的同时又能品尝养生的茶汤,还是很美好的事吧,生活的小美好,要靠自己发现的呀。

养颜养心美美茶

工欲善其事,必先利其器。这话在享受生活一样也适用,既然想喝花草茶,就要多买一些品种互相搭配着来喝,这样才能看到更多漂亮的小花,品到更多不同的滋味和口感,当然也能获得更多的养生功效。可以根据心情、天气,甚至食欲来搭配着喝,天冷了泡杯桂花红茶,对着电脑太久就泡防辐射茶,遇到好吃的没控制住吃多了那就赶紧喝杯柠檬草绿茶刮刮油,还有招待大姨妈的茶,暖暖的一杯抱在手里,多宠爱自己的感觉啊!

今天这款是让自己美美的茶,用了金盏花、玫瑰和洛神花的搭配,洛神花可以调节血脂平衡,驻颜抗衰老,金盏花能分解脂肪促进新陈代谢,而玫瑰有活血、解肝气的效果。关键是美美的颜色惹人喜欢,开水倒下去之后,淡淡的紫色慢慢晕开,看得人春心荡漾呀!

养颜养心美美茶的做法

养颜养心美美茶

材料:玫瑰3-4朵,洛神花(玫瑰茄)1个,金盏花5-6朵,开水300ml,冰糖随个人喜好添加。

养颜养心美美茶怎么做

养颜养心美美茶的做法

1、把所有花草放在杯中,倒入开水,放置几秒钟后把水倒掉,洗去花草上的浮土。

养颜养心美美茶如何做

2、重新倒入开水,盖上盖子闷3-5分钟,待茶汤变色,花草的香味飘出即可。

3、这是1人份的量,每杯300ml水,可以冲泡至少3杯以上。

养颜养心美美茶的制作方法

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