冰糖炖木瓜

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2011-07-24 11:17:41

冰糖炖木瓜

原料:木瓜65克,雪耳25克。

调味料:冰糖50克。

冰糖炖木瓜的做法

1.木瓜洗净,切成小片,雪耳洗净备用。

2.将木瓜、雪耳、冰糖一起放入炖盅内。

3.将水调入,炖90分钟出香味时即可。

冰糖炖木瓜功效:清热祛火,美容养颜。

如何选购木瓜

木瓜属于热带水果,有特殊而浓烈的香气,既可生吃,又可熟吃。而且木瓜的维生素含量很高,还含有多种具有抗氧化作用的物质,有很好的美白功效。木瓜气味甘美,又好消化,自然是人们喜爱的水果,那么,如何挑选好的木...[更多]

煲汤网小提示

草莓和冰糖能一起吃:草莓具有清热解毒、生津止渴等功效。草莓若与同样有解毒功效的冰糖搭配食用,则对夏暑热、口渴烦躁有一定疗效。

木瓜和风尾菇能一起吃:木瓜除一般成分外,还含有木瓜蛋白酶和脂肪酶,其脂肪酶对脂肪有很慢的分解能力,有一定减肥作用,并有健胃助消化的作用;风尾菇有补中益气。两者搭配食用,有减脂、降压以及提高免疫力的作用。

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