红枣桂圆汤

□ 作者:飞雪无霜 ‖ 来源:飞雪无霜美食博客    2015-08-30 23:20:08

桂圆有补气血,安神的功效,红枣可以补血养颜,再加入莲子也有养心安神的功效,来上一碗,对身体很有好处。

今天准备这样的一个滋补汤品,原料很简单,做法也很简单.只要细心的准备,耐心的等待,这样就可以做出来拉。

来看看我们所用到的原料吧。

红枣桂圆汤

材料:需要准备过滤水五杯约1.25L,红枣6颗,莲子30克,桂圆20克,蜂蜜适量。

(图)红枣桂圆汤

红枣桂圆汤的做法

1、先将所有食材,清洗干净,放入小锅中,

红枣桂圆汤做法步骤1

2、然后在小锅里倒入过滤水,水需要多倒一点,因为煮的时候会煮干一些水份

红枣桂圆汤做法步骤2

3、大约倒入水量约七成满。

红枣桂圆汤做法步骤3

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