苹果雪梨排骨汤

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-07-19 18:11:21

苹果雪梨排骨汤

材料:排骨250克,苹果1个,雪梨1个,姜适量,盐适量。

苹果雪梨排骨汤

苹果雪梨排骨汤的做法

1.将排骨洗净,切成小块。

苹果雪梨排骨汤做法步骤1

2.将排骨块放入沸水锅中焯烫。

3.将苹果、雪梨分别洗净,去皮、核,切成块。

苹果雪梨排骨汤做法步骤2-3

4.将姜切成片。

5.锅内加适量清水,放入上述所有主料,用大火煮开,转至小火煲1小时,撒入盐调味即可。

苹果雪梨排骨汤做法步骤4-5

特别提示:此汤温润清甜,滋润肌肤。苹果和雪梨都可降火排毒、降脂降压。为保持原味口感,最好把苹果和雪梨切成大块。

苹果的功效与作用

苹果营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素、钾、钙、磷、铁、锌以及纤维素、果胶,还含有苹果酸、枸橼酸、酒石酸、鞣酸与酪氨酸、P一香豆酸、山梨醇、柚皮甙、香橙素、胡萝卜素、维生素B,、尼克酸、抗坏血酸等物质。...[更多]

煲汤网小提示

苹果和鱼肉能一起吃:苹果中富含果胶,有止泻的作用,与清淡的鱼肉搭配,更加美味可口,也能为人体提供更丰富有用的营养成分。

苹果和芦荟能一起吃:芦荟若与苹果搭配食用,有生津止渴、健脾益胃、消食顺气等功效。年老体虚、便秘者,每天晚饭后饮用1杯,有促使大便松软的作用;气管炎、多痰、胸闷阻塞者,每天午饭后饮服1杯,有润肺宽胸的作用。

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