青木瓜蛤蜊汤

□ 作者: ‖ 来源:    2018-01-12 10:43:14

木瓜不仅是减肥神器,更是丰胸佳品,由此成为了很多女孩的最爱。但是过量食用木瓜可能会引起腹泻、中毒、小便不通等问题,所以吃什么都要适量哦。

青木瓜蛤蜊汤是一道美食。主要食材有蛤蜊,青木瓜。蛤蜊一般我都是爆炒,或者微波炉烤着吃,现在是冬季又想喝点汤,所以把青木瓜与蛤蜊结合了一下,成就了这道鲜美营养的青木瓜蛤蜊汤。

青木瓜蛤蜊汤

原料:青木瓜1颗,蛤蜊20颗,姜丝、盐各适量

青木瓜蛤蜊汤的做法步骤

青木瓜蛤蜊汤做法

1、先将蛤蜊泡水一夜,使其吐出沙泥;

2、青木瓜对半剖开,去籽、削皮后,切成大块;

3、在锅中将水煮沸,放入青木瓜块,煮至略呈透明时,放入蛤蜊;

4、蛤蜊张开后即可熄火;

5、再放入适量的姜丝和盐,即可起锅。

功能:清爽无油,对促进胸部发育有帮助,而且还可以清凉退火。

番木瓜的功效与作用

番木瓜是一种营养价值极高的高档水果,含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等,并富含17种氨基酸及多种营养元素,是一种百益而无一害的“果中珍品”。...[更多]

煲汤网小提示

维生素B1和蛤蜊不能一起吃:维生素B1与蛤蜊同食可降低药效。

木瓜和风尾菇能一起吃:木瓜除一般成分外,还含有木瓜蛋白酶和脂肪酶,其脂肪酶对脂肪有很慢的分解能力,有一定减肥作用,并有健胃助消化的作用;风尾菇有补中益气。两者搭配食用,有减脂、降压以及提高免疫力的作用。

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