枸杞乌鸡汤

□ 作者: ‖ 来源:    2017-06-16 21:55:31

枸杞乌鸡汤

材料:乌鸡1000克,枸杞子10克。

调料:盐、胡椒粉、葱白段、姜片备适量。

枸杞乌鸡汤的做法

1.将乌鸡收拾干净,剁成块,放入锅内,加水,待将沸时打去浮沫,加葱白段、姜片,大火烧开,用小火慢炖。

2.炖至鸡酥烂时,下盐、胡椒粉和枸杞子,再炖20分钟,使其充分入味即可。

枸杞乌鸡汤的做法

煲汤功效:补气血、调经养颜

本品能补元气、补血,是产后气血虚弱及月经不调女性极好的调养滋补佳品,常食还能令人面色红润。

禁忌人群:尿酸高的人

枸杞的功效与作用及食用

枸杞头为枸杞的嫩茎叶,又名天精草、地地菜、枸杞菜等,是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克,脂肪1克,碳水化合物8克,钙15 S毫克,磷67毫克,铁3 4毫克,胡萝卜素396毫克,维生素B1023毫克,维生素B2033毫克,维生素C3毫克,烟酸1 7毫克,以及...[更多]

煲汤网小提示

粳米和枸杞能一起吃:健脾养胃,益肝肾,降血压,提高人体免疫力。只用一味莲子煮粥已有很好的口味,如嫌单调,不妨加些枸杞、松子仁同煮。枸杞含多种维生素,可刺激生长,提高人体免疫力,保护肝脏,并且有抗衰老、降血压的作用。松子仁

莲子和枸杞能一起吃:莲子有养心、益。肾、补脾、涩肠等功效,能提高人体免疫力和调节免疫平衡,有抗衰老的作用。枸杞能补肾润肺、生精益气、补肝明目,为滋补佳品。莲子和枸杞同食,具有健美抗衰、乌发明目、健身延年的功效。

枸杞乌鸡汤的讨论
给内容一个标签::随意吐槽 提问求解我要批评

评论列表(评论 5)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2018-04-03 11:48:16 煲汤网手机网友
一定是相当的美味!
回复 支持0
2018-03-04 16:54:14
滋补佳品
回复 支持0
2018-01-12 11:51:00
好味道 有营养
回复 支持0
2018-01-11 16:12:55
真不错哦!
回复 支持0
2018-01-07 20:33:27 煲汤网手机网友
滋补营养鲜美汤,哇!好喝
回复 支持0