枸杞乌鸡汤

□ 作者: ‖ 来源:    2017-06-16 21:55:31

枸杞乌鸡汤

材料:乌鸡1000克,枸杞子10克。

调料:盐、胡椒粉、葱白段、姜片备适量。

枸杞乌鸡汤的做法

1.将乌鸡收拾干净,剁成块,放入锅内,加水,待将沸时打去浮沫,加葱白段、姜片,大火烧开,用小火慢炖。

2.炖至鸡酥烂时,下盐、胡椒粉和枸杞子,再炖20分钟,使其充分入味即可。

枸杞乌鸡汤的做法

煲汤功效:补气血、调经养颜

本品能补元气、补血,是产后气血虚弱及月经不调女性极好的调养滋补佳品,常食还能令人面色红润。

禁忌人群:尿酸高的人

枸杞的功效与作用及食用

枸杞头为枸杞的嫩茎叶,又名天精草、地地菜、枸杞菜等,是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克,脂肪1克,碳水化合物8克,钙15 S毫克,磷67毫克,铁3 4毫克,胡萝卜素396毫克,维生素B1023毫克,维生素B2033毫克,维生素C3毫克,烟酸1 7毫克,以及...[更多]

煲汤网小提示

虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效,而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品

枸杞乌鸡汤的讨论

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评论列表(评论 6)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2018-08-10 12:40:01 煲汤网手机网友
很营养
回复 支持3
2018-04-03 11:48:16 煲汤网手机网友
一定是相当的美味!
回复 支持5
2018-03-04 16:54:14 煲汤网手机网友
滋补佳品
回复 支持2
2018-01-12 11:51:00 煲汤网手机网友
好味道 有营养
回复 支持4
2018-01-11 16:12:55 煲汤网手机网友
真不错哦!
回复 支持5
2018-01-07 20:33:27 煲汤网手机网友
滋补营养鲜美汤,哇!好喝
回复 支持2