补血养颜汤

□ 作者: ‖ 来源:    2017-03-01 23:08:19

补血养颜汤

原料:水发莲子25颗,红枣15颗,桂圆肉10颗,杏仁10颗。

调料:冰糖10颗。

补血养颜汤的做法

1、取出电饭锅,打开盖子,通电后倒入泡好的莲子。

2、放入洗净的红枣,倒入桂圆肉和杏仁。

3、加入冰糖,倒入适量清水。

4、盖上盖子,按下“功能”键,调至“甜品汤”功能,煮2小时至食材熟软入味。

5、按下“取消”键,打开盖子,搅拌一下。

6、断电后将煮好的甜品汤装碗即可。

(1)补血养颜汤

红枣益气补血;莲子养心安神;桂圆补中益气。本道汤品补血养颜的功效甚佳,特别适合女性食疗美容之用。