木瓜汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2014-11-04 21:56:13
木瓜汤
材料：木瓜500克，银耳100克，香菇150克，红枣10粒，黄豆芽200克，胡萝卜20克
调料：盐适量
木瓜汤的做法
1、豆芽洗净；木瓜不去皮切块、去籽，切成条；胡萝卜去皮切条；香菇去蒂洗净备用。
2、起油锅，将黄豆芽炒香；红枣洗净；银耳泡发去蒂。
3、以上所有材料转入煲中，加水，以中火煮滚后，转小火慢慢煮60分钟，再加盐调味即可。
番木瓜是一种营养价值极高的高档水果，含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等，并富含17种氨基酸及多种营养元素，是一种百益而无一害的“果中珍品”。...[更多]
煲汤网小提示
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木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效
