猴头菇山药红枣煲鸡汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2011-06-26 01:01:27

6.捞出草鸡,立即用冷水冲凉。

鸡汤的煲制过程】:(晚上时间紧,我用的是电压力锅,时间充裕建议还是用砂锅煲制)

1.电压力锅内胆放入冲凉的草鸡,加入足量的冷清水。

2.放入生姜片和葱段。

3.放入蒸好的猴头菇。

4.盖好锅盖,通电按肉类键并保压10分钟煲制约22分钟。

5.山药洗净去皮,切成滚刀块。

6.打开锅盖,放入切好的山药块。

猴头菇山药红枣煲鸡汤0

7.放入洗好的红枣。

8.盖好锅盖,通电按肉类键煲制。

9.等按键停止,吃的时候打开锅盖,加入适量的食盐调味即可。

猴头菇山药红枣煲鸡汤12

猴头菇的功效与作用

每100克鲜猴头菌含蛋白质16克、脂肪0.2克、膳食纤维4克、碳水化合物1.8克、灰分03克、核黄素0.05毫克、烟酸0.2毫克.抗坏血酸12毫克、钾3毫克、钠26.5毫克、钙13毫克、镁2毫克、铁2.7毫克、锰0.03毫克、锌036克、铜0.01毫克...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效,若两种食物搭配食用,一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效

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猴头菇山药红枣煲鸡汤的讨论

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评论列表(评论 12)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2018-07-11 13:11:57 煲汤网手机网友
大补啊
回复 支持7
2018-05-10 10:17:22 煲汤网手机网友
好滋补的汤!
回复 支持12
2018-04-12 11:09:41 煲汤网手机网友
食材搭配的不错!!!
回复 支持10
2018-04-08 16:46:01 煲汤网手机网友
看得我口水直流。哇(?﹃?)
回复 支持2
2018-03-30 21:58:00 煲汤网手机网友
确实挺香,确实好吃,确实还想吃。
回复 支持4
2018-03-29 11:09:08 煲汤网手机网友
美味又营养!!!
回复 支持7