雪蛤蛋白枸杞甜汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-11-07 21:48:28

雪蛤蛋白枸杞甜汤

材料:哈什蚂3只,蛋白2个,枸杞10克

调料:冰糖适量,盐5克,味精2克,鸡精2克

雪蛤蛋白枸杞甜汤的做法

1、哈什蚂自腹部剪开,取出卵巢部分,弃杂质,以清水泡发沥干。

2、加水1200毫升煮开,将准备好的哈什蚂卵巢(雪蛤)加入煮开。

3、蛋白打至发泡,加入雪蛤(即哈什蚂的卵巢),并加入枸杞、冰糖煮1分钟即可。

雪蛤蛋白枸杞甜汤

此汤功效:塑身养颜

枸杞的功效与作用及食用

枸杞头为枸杞的嫩茎叶,又名天精草、地地菜、枸杞菜等,是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克,脂肪1克,碳水化合物8克,钙15 S毫克,磷67毫克,铁3 4毫克,胡萝卜素396毫克,维生素B1023毫克,维生素B2033毫克,维生素C3毫克,烟酸1 7毫克,以及...[更多]

煲汤网小提示

虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效,而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品

雪蛤蛋白枸杞甜汤的讨论

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评论列表(评论 6)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2019-01-05 12:05:27 煲汤网手机网友
你今晚试试
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2018-12-20 23:11:08 煲汤网手机网友
不错 简简单单的美味
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2018-11-30 10:30:54 煲汤网手机网友
看来半天还是这个汤做得好
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2018-11-12 10:04:09 煲汤网手机网友
原来会做,后来忘老
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2018-10-23 21:52:45 煲汤网手机网友
够简单,赞一个先,
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2018-10-07 11:02:45 煲汤网手机网友
还是这个讲得详细又好懂!
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