养颜瘦身汤的家常做法

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-06-30 15:32:54

养颜瘦身汤

材料:瘦肉125克,海带75克,鲜香菇25克,豆腐适量,枸杞子适量,姜适量。

养颜瘦身汤的家常做法

养颜瘦身汤的做法

1、将瘦肉切成片,过水备用。

养颜瘦身汤做法步骤1

2、将豆腐切成块。

3、将姜切成丝。

养颜瘦身汤做法步骤2-3

4、锅中加适量清水煮开,放入豆腐块、枸杞子、鲜香菇、姜丝,用大火煮5分钟,转至小火煮10分钟。

5、放入瘦肉片、海带,转至大火煮开后即熄火,闷2分钟即可。

养颜瘦身汤做法步骤4-5

特别提示:海带热量低,膳食纤维含量高,对腹部脂肪肥厚、身体浮肿有很好的改善效果。

燕麦也瘦身,你吃了吗

燕麦米是营养价值极高的杂粮之一,长期服用可以使你越来越漂亮,除此之外燕麦米还可以改善便秘,补肾等功能。口感Q弹软滑,非常适合早餐食用。其吃法也是多种多样,各有滋味燕麦米中含有多种酶类,这些酶可以延缓人体细胞...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和海带能一起吃:海带营养丰富,不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症,还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用,两种食物若搭配食用,其营养可更加丰富,对人体内所需的营养

海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容,抗衰老,并对血液有净化的功效

养颜瘦身汤的讨论

给内容一个标签:随意吐槽 提问求解我要批评