ABC蔬菜汤

□ 作者:耀婕 ‖ 来源:耀婕美食博客    2015-03-04 16:32:57

节后清肠很重要,减脂的同时营养也要补全。今天的ABC蔬菜汤,融合了各种蔬菜的维生素,既美味又营养,是节后清肠的不二之选。

营养又减脂----ABC蔬菜汤

材料:胡萝卜100g,土豆100g,洋葱50g,番茄100g,玉米50g,黑胡椒3g,盐3g,高汤1000ml

ABC蔬菜汤

ABC蔬菜汤的做法

1、将土豆、胡萝卜和番茄剥去外皮切成大块,洋葱切成丝状,玉米切段。

ABC蔬菜汤做法步骤1

2、炖煮锅启动“干煸”模式,放入少许油,油热后下入洋葱丝和胡萝卜块。

ABC蔬菜汤做法步骤2

3、煸炒片刻后放入土豆块和番茄块翻炒约2分钟。

ABC蔬菜汤做法步骤3

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