大白菜素汤

□ 作者: ‖ 来源:    2018-01-19 12:19:45

白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。

水煮白菜可以起到清洁肠胃,达到减肥的效果,持之以恒才能有明显的变化。

大白菜素汤

原料:大白菜500克、蒜苗2棵、盐5克、味精3克

大白菜素汤的做法步骤

大白菜素汤的做法

1、大白菜清洗干净,切粗丝。

2、蒜苗去须清洗干净,切段。

3、锅中注适量水煮沸,放入大白菜和蒜苗,大火煮沸;

4、转文火煮至熟透,调入盐、味精煮入味即可。

特色:营养丰富,味道鲜美清淡,是女性朋友窈窕健身的好汤。

大白菜素汤的讨论
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评论列表(评论 9)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2018-09-01 12:13:09 煲汤网手机网友
味道不错 喜欢
回复 支持2
2018-04-19 22:55:49 煲汤网手机网友
好清爽,不错。
回复 支持5
2018-04-10 13:25:53 煲汤网手机网友
靓汤
回复 支持1
2018-04-03 11:47:29 煲汤网手机网友
最喜欢吃这个了
回复 支持6
2018-04-03 09:32:44 煲汤网手机网友
不错
回复 支持4
2018-03-24 22:20:44 煲汤网手机网友
美味呀!!
回复 支持2

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