荷叶山楂汤

□ 作者: ‖ 来源:    2017-09-11 09:16:50

山楂具有很好的健胃消食功能,它可以直接吃,也可以泡水喝,当然也可以用它来煲汤

很多人为了减肥,真是无所不用其技,无论是运动、节食还是抽脂都一一尝试,结果怎么样就要看个人的恒心和方法的对错了。接下来小编决定教减肥的朋友们自制荷荷叶山楂汤,简单有健康哦,快来学习吧。

荷叶山楂汤

材料:荷叶半张,山楂25克。

调料:冰糖适量。

荷叶山楂汤的做法

1、荷叶洗净,剪成大片;山楂洗净,去蒂,除核。

2、汤锅置火上,放入荷叶、山楂、冰糖和适量清水,大火烧开后转小火煮25分钟即可。

该汤功效:防止脂肪堆积

本品能有效抑制体内糖类物质转化为脂肪,防止脂肪堆积,常喝对减肥很有帮助。

山楂不能多食

山楂具有开胃消食、化滞消积、活血散淤、化痰行气等功效,而且酸甜可口,深受人们尤其是儿童的喜爱。但营养专家提醒我们:山楂虽好,但并非多多益善,也并非人人皆宜。...[更多]

煲汤网小提示

糖和山楂能一起吃:山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,若与红糖搭配食用,能为妇女提供较丰富的营养,对血瘀实证闭经有一定疗效。

蜂蜜和山楂能一起吃:《本草纲目》中对山楂的功效有如下记载:“凡脾弱食物不克化,胸腹酸刺胀闷者,于每食后嚼二三个,绝佳。”若山楂与同样有消食功效的蜂蜜搭配食用,则对小儿伤食,疳积有一定疗效。