虾皮萝卜丝汤

□ 作者: ‖ 来源:    2017-09-09 14:34:19

在虾皮在市场上是物美价廉的食物,主要是因为虾皮特别的鲜,而且还富含钙,不管用虾皮来做什么,都可以保证虾皮的鲜味,我还是觉得虾皮用来熬汤比较好

虾皮萝卜丝汤

材料:白萝卜半根,虾皮、粉条各15克。

调料:盐、香菜末、香油各适量。

虾皮萝卜丝汤的做法

虾皮萝卜丝汤的做法

1、虾皮洗净;白萝卜去皮,洗净,切丝;粉条洗净。

2、汤锅置火七,倒入适量清水大火烧开,下入粉条,再次烧开后转小火煮8分钟。

3、锅中加白萝卜丝和虾皮煮至白萝卜丝熟透,加盐调味,撒上香菜末,淋上香油即可。

该汤功效:燃烧脂肪、增强饱腹感

白萝卜里含有异硫氰酸酉旨,具有燃烧脂肪的功效。同时,白萝卜富含膳食纤维,有助于增强饱腹感,减少进食量。

禁忌人群:支气管炎、过敏性鼻炎患者

萝卜——抗炎促消化

萝卜中含有较多的粗纤维、蛋白质和碳水化合物,脂肪含量较少,并含有胡萝卜素、维生素A、维生素C、硫胺素、核黄素、尼克酸等营养物质;矿物质则包含有钙、钾、钠、镁、磷、铁、锰、锌、铜、硒等。...[更多]

煲汤网小提示

萝卜和乳酪不能一起吃:《饮膳正要》中提到:“莴苣不可与酪同食。”乳酪是油脂性食物,与莴苣的性味不同,二者同食,容易导致消化不良,从而出现腹痛、腹泻等症状。

萝卜和水果不能一起吃:近年来科学家们发现,萝卜等十字花科蔬菜进入人体后,经代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质—硫氰酸。该物质产生的多少与摄入量成正比。此时,如果摄入含大量植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等,这些水果中的