虾皮萝卜丝汤

□ 作者: ‖ 来源:    2017-09-09 14:34:19

在虾皮在市场上是物美价廉的食物,主要是因为虾皮特别的鲜,而且还富含钙,不管用虾皮来做什么,都可以保证虾皮的鲜味,我还是觉得虾皮用来熬汤比较好

虾皮萝卜丝汤

材料:白萝卜半根,虾皮、粉条各15克。

调料:盐、香菜末、香油各适量。

虾皮萝卜丝汤的做法

虾皮萝卜丝汤的做法

1、虾皮洗净;白萝卜去皮,洗净,切丝;粉条洗净。

2、汤锅置火七,倒入适量清水大火烧开,下入粉条,再次烧开后转小火煮8分钟。

3、锅中加白萝卜丝和虾皮煮至白萝卜丝熟透,加盐调味,撒上香菜末,淋上香油即可。

该汤功效:燃烧脂肪、增强饱腹感

白萝卜里含有异硫氰酸酉旨,具有燃烧脂肪的功效。同时,白萝卜富含膳食纤维,有助于增强饱腹感,减少进食量。

禁忌人群:支气管炎、过敏性鼻炎患者

野胡萝卜的功效与作用

每100克野胡萝卜根中含有蛋白质2.1克,脂肪0.6克,糖类2克。每100克野胡萝卜嫩叶含蛋白质3.8克,碳水化合物1.9克,脂肪0.56克,粗纤维0.6克,糖类19克。还含有丰富的胡萝卜素及挥发油,油中含巴豆酸、细辛酮、胡萝卜萜烯、胡萝卜醇。...[更多]

煲汤网小提示

萝卜和乳酪不能一起吃:《饮膳正要》中提到:“莴苣不可与酪同食。”乳酪是油脂性食物,与莴苣的性味不同,二者同食,容易导致消化不良,从而出现腹痛、腹泻等症状。

萝卜和水果不能一起吃:近年来科学家们发现,萝卜等十字花科蔬菜进入人体后,经代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质—硫氰酸。该物质产生的多少与摄入量成正比。此时,如果摄入含大量植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等,这些水果中的

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