红白海带糖水

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-05-07 10:52:23

红白海带糖水

材料:海带100克,红枣7克,雪梨1个

调料:冰糖25克

红白海带糖水

红白海带糖水的做法

1、将洗净的海带切割开,再切成小片备用。

2、把去好皮的雪梨切开,切成瓣,去除果核,再把果肉切细丁备用。

红白海带糖水做法步骤1-2

3、锅中倒入约800毫升清水烧开,放入洗净的红枣。

4、盖上锅盖,烧开后转小火煮约10分钟至涨发。

红白海带糖水做法步骤3-4

5、揭开锅盖,放入海带、冰糖,用汤勺拌匀。

6、盖上盖子,继续煮约10分钟至海带熟透。

红白海带糖水做法步骤5-6

7、揭开锅盖,放入雪梨,大火煮开。

8、关火,将做好的糖水盛入碗中即可。

红白海带糖水做法步骤7-8

特别提示

干海带可先用淘米水泡发,这样味道更鲜美。

红白海带糖水的做法

海带含有大量的碘,具有“碱性食物之冠”的美称。碘可以促使甲状腺的机能提升,对于人体热量的消耗及身体的新陈代谢非常有帮助,可以达到减肥及控制体重的目的。

海带的营养价值

海带具有软坚散结、消痰利水、镇咳平喘、去脂降压的功效。用于甲状腺肿大、淋巴结结核、慢性气管炎、高血压、高脂血、水肿等症。...[更多]

煲汤网小提示

生菜和海带能一起吃:促进铁的吸收查

甘草和海带不能一起吃:同食会发生不良的生化反应。

红白海带糖水的讨论
给内容一个标签::随意吐槽 提问求解我要批评

看过红白海带糖水的人还喜欢看...