味增汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2015-05-05 09:50:50

味增汤,就是用鲣鱼高汤打底的日式料理基本佐餐汤食,食材可多可少、可丰可俭,最基本的就是豆腐、裙带菜,再加点儿蘑菇,调味却只有味增。

味增,又是日式料理中不可或缺的一味调味品,同样是大豆发酵,因为发酵时间和工艺的不同,又分白味增和赤味增,颜色越深味道越浓郁。无论哪一种,都及其有利于身体的健康。

每天都喝味增汤,据说是日本人长寿的秘密之一!

味增汤

长寿的秘密----味增汤

材料:鲣鱼高汤2大碗,豆腐、裙带菜(或小海带)、蘑菇(金针菇或蟹味菇、白玉菇等均可)、葱花各适量;味增2、3大勺

味增汤的做法

1、豆腐切小丁,用淡盐水浸泡15分钟,去除豆腥味;

味增汤做法步骤1-2

2、裙带菜泡发洗净,蘑菇洗净切丁;

3、香葱切粒备用;

味增汤做法步骤3-4

4、锅中加入鲣鱼高汤,下入豆腐和裙带菜,中小火慢煮至豆腐浮起;

5、加入蘑菇,煮至汤汁微微沸腾,保持片刻至蘑菇煮熟;

味增汤做法步骤5-6

6、用漏勺和刮刀将2大勺味增边搅拌边溶入汤汁中(没有工具可将味增放入小碗,取少量汤汁化开,再倒入锅中),尝尝味道后调整味增的用量,搅拌均匀后,关火即可。

盛入碗中后,撒上葱花,趁热享用——

味增汤的做法

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