鸡大胸灵芝汤
材料:鸡大胸250克,灵芝15克
调料:清汤适量,精盐6克
鸡大胸灵芝汤的做法
1、将鸡大胸洗净切块,灵芝洗净备用。
2、汤锅上火倒入清汤,下入鸡大胸、灵芝烧开,调入精盐煲至熟即可。
此汤功效:延缓衰老
煲汤网特别提示:灵芝不用洗,以防将面上的孢子粉洗去。
适合人群:一般人都可食用,尤其适合老年人食用。
鸡胸脯肉营养价值
鸡胸脯蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。同时鸡肉有益五脏,补虚损,补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用。有温中益气、补虚填...[更多]