玉米梨饮
□ 作者：恬静 ‖ 来源：恬静美食博客 2012-09-28 11:16:21
预防上火的健康节日饮料----玉米梨饮
马上就过节了，做个健康的饮料端上桌，肯定能增色不少。
而且这道茶饮有了梨的加入，还能预防上火。
好了，跟我一起来做这道很简单的健脾开胃、润肺止咳的茶饮吧～
玉米梨饮
材料：甜玉米，梨。
玉米梨饮的做法
1、甜玉米和梨清洗干净，梨最好不要去皮。母亲大人嗓子眼太细，吃不了梨皮只有削去了皮。
2、梨切小块。
3、所有材料一起放入小锅里，添加水，煮开后小火煮15分钟关火，晾温后用料理机打成浆。
4、考究口感的可以再过滤下，我这人嗓子粗直接喝了。
科学家的最新研究发现，玉米的营养价值和保健作用在主食中高居榜首。在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中，玉米含有7种——钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。...[更多]
煲汤网小提示
梨和冰糖能一起吃:梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热的作用，具有润肺清热、止咳化痰、生津止渴等功效。梨若与冰糖搭配食用，其营养更加丰富，有润肺解毒功效，主治感冒咳嗽，急性气管炎。
梨和姜汁能一起吃:梨子能促进食欲，帮助消化，可用于高热时补充水分和营养。若与姜汁、蜂蜜搭配食用，则对咳嗽痰多有一定疗效。
