排骨海带汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2015-03-25 10:02:32
排骨海带汤
材料：猪肋排300克，海带结100克
调味料：色拉油、盐、味精、剁椒、山椒、老醋、葱、姜各适量
排骨海带汤的做法
1．将猪肋排洗净，剁成段；海带结洗净，备用。
2．炒锅置火上，倒入水烧沸，放入猪肋排，汆水至没有血色，捞起冲净备用。
3．净锅置火上，倒入油烧热，葱、姜、剁椒、山椒炒香，再放入排骨煸炒3分钟，放入海带翻炒片刻，倒入水，调入盐、味精、老醋，小火20分钟至熟即可。
海带具有软坚散结、消痰利水、镇咳平喘、去脂降压的功效。用于甲状腺肿大、淋巴结结核、慢性气管炎、高血压、高脂血、水肿等症。...[更多]
煲汤网小提示
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海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容，抗衰老，并对血液有净化的功效
