养生鸽子汤

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-09-17 22:02:57

养生鸽子汤

材料:小鸽子300克,水发银耳30克,杏仁(袋装)20克,银杏5颗

调料:精盐4克,葱、姜片各3克

养生鸽子汤的做法

1、将小鸽子杀洗净斩块汆水,水发银耳洗净撕成小朵,银杏洗净备用。

2、净锅上火倒入水,调入精盐、葱、姜片,下入小鸽子、水发银耳、杏仁煲至熟即可。

养生鸽子汤

此汤功效:延缓衰老

银耳的营养价值

银耳的营养价值1 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;2 银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力...[更多]

煲汤网小提示

菠菜和银耳能一起吃:银耳,功能清肺热、益气补脾。菠菜的菜叶含90%以上的水分,含极高的维生素、铁质、钙质;若烹调时间过长,维生素C易遭破坏,但生食又不能杀灭附于叶片上的病菌。

青鱼和银耳能一起吃:保证食者正常营养,保健身体,又不会增重,同时可对虚胖者及时调养

养生鸽子汤的讨论

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评论列表(评论 15)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2018-10-20 11:21:50 煲汤网手机网友
鸽子汤很营养的
回复 支持0
2018-10-15 11:02:16 煲汤网手机网友
有营养
回复 支持3
2018-09-21 10:06:10 煲汤网手机网友
这汤能助于男人的健康吗
回复 支持3
2018-07-31 13:52:28 煲汤网手机网友
我家宝宝10个月了,能喝吗
回复 支持6
2018-06-24 09:33:27 煲汤网手机网友
鸽子有哪些好处
回复 支持2
2018-06-23 15:48:57 煲汤网手机网友
美味しいそう。
回复 支持5