猪肚香菇煲

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-08-28 10:02:02

猪肚香菇煲

材料:猪肚250克,香菇190克

调料:色拉油12克,精盐4克,葱、姜各2克

猪肚香菇煲的做法

1、将猪肚洗净切片焯水,香菇洗净切片备用。

2、净锅上火倒入色拉油,将葱、姜爆香,下入猪肚、香菇煸炒,倒入水,调入精盐,煲至熟即可。

猪肚香菇煲

此汤功效:延缓衰老

煲汤网特别提示:香菇泡发后,最好捞出挤干水分再切片。

适合人群:一般人都可食用,尤其适合老年人食用。

香菇营养价值

香菇的肉柔嫩,具有独特的鲜香和甜味儿。它不仅含有蛋白质、脂肪、糖和维生素B1、B2,还含有钠、钙、磷和麦角固醇(在人体内可转变为维生素D)等。香菇还含有30多种酶。...[更多]

煲汤网小提示

香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用

西兰花和香菇能一起吃:两者同食是坏血病,胆固醇,高血压,肾炎,尿蛋白症,糖尿病患者的首选

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猪肚香菇煲的讨论

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评论列表(评论 4)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2018-03-21 00:28:35 煲汤网手机网友
好喝,我做过
回复 支持5
2018-03-21 00:20:54 煲汤网手机网友
这汤好像不够我喝耶
回复 支持9
2018-03-09 22:30:41 煲汤网手机网友
我要喝汤
回复 支持10
2018-01-30 22:25:13 煲汤网手机网友
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