芒果西瓜盅
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2014-05-25 23:03:25
芒果西瓜盅
材料：西瓜肉60克，芒果1个，西瓜盅1个
调料：冰糖15克
芒果西瓜盅的做法
1、芒果洗净对半切开，用工具掏出芒果肉备用
2、锅中倒入约800毫升清水。
3、在锅中加入冰糖。
4、加盖，用小火煮至冰糖融化
5、揭盖，倒入准备好的西瓜肉
6、再将掏出的芒果肉倒入锅中
7、将锅中材料煮至沸腾。
8、盛出，装入西瓜盅即可。
特别提示
加入少许食盐，会使糖水更甜。
西瓜中含有大量的水分，急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。西瓜所含的糖和盐能利尿，并能消除肾脏炎症。
西瓜营养丰富，含有果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种人体必需的氨基酸(瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸)；含有维生素A、维生素B、维生素c和钾、钙、铁、磷等矿物质以及纤维素、腺嘌呤；还含有乙醛、丁醛、异戊醛、巳醛等挥发性成分。西瓜水分占90%～94%...[更多]
煲汤网小提示
绿茶、薄荷和西瓜能一起吃:三者搭配煮茶饮用，有清热解毒、利尿等功效
西瓜和大蒜能一起吃:西瓜能治疗肾炎和降低血压，它所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养，它还含有能使血压降低的物质。西瓜与大蒜搭配食用，其营养更加丰富，而且对慢性肾
