鱼头花生汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-01-12 16:55:55

鱼头花生汤

原料:胖头鱼鱼头1个,花生仁80克,生姜10克,花生油、精盐各少许。

鱼头花生汤的做法

1.鱼头去鳃切开,洗净;花生仁用清水浸透、洗净;用油锅把大鱼头煎成微黄色;姜去皮,切片。

2.炒锅放在火上,倒入清水适量,下入鱼头、姜片、花生仁烧开,转用文火煮至花生熟烂、鱼头酥烂时,用精盐调味即成。

特点:汤浓味鲜,鱼头酥烂。

鱼头花生汤

花生的功效与作用

花生别名落花生、长生果、地豆、落花参、番豆、土露子、落地松、落地生、土豆、地果、南京豆、番果,为豆科植物落花生的种子。因为是在花落以后,花茎钻人泥土而结果,所以又称“落花生”,又由于营养价值高,它所提供给人体的热量,在同样情况下比牛奶高2倍...[更多]

煲汤网小提示

花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用,补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高

花生和芹菜能一起吃:适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用

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