银杏仁桂圆汤

□ 作者:花鱼儿 ‖ 来源:    2015-07-01 11:02:59

银杏仁桂圆汤

食材:银杏仁、桂圆肉、冰糖

银杏仁桂圆汤

银杏仁桂圆汤的做法

1、将桂圆肉和冰糖下入锅中。

银杏仁桂圆汤做法步骤1

银杏仁桂圆汤做法步骤2

2、接着,加入一些清水煮开、煮上7——8分钟。

银杏仁桂圆汤做法步骤3

银杏仁桂圆汤做法步骤4

3、然后,合入银杏仁搅动一下煮开,煮上3——4分钟,即成。

银杏仁桂圆汤的做法

苦杏仁的功效与作用

苦杏仁营养丰富,含有丰富的脂肪、蛋白质、糖类,以及胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁等矿物质。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果。杏仁中特有的苦杏仁苷达3%,其代谢产物还参与体内其他二十余项有用的代谢。苦杏仁苷在酸或酶的作用下会分解而产生剧毒的氢氰酸...[更多]

煲汤网小提示

红枣和桂圆能一起吃:二者均可促进气血化生,使面色红润、肌肉丰满,故适宜同食

番石榴和桂圆不能一起吃:番石榴于桂圆的钾含量都很高,经常一起食用,容易出现肌肉无力、心律不齐等症状。

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