台式米浆

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-05-23 09:51:53

台式米浆

材料:大米35克,红米30克,花生30克,白芝麻3克

调料:冰糖30克

台式米浆

台式米浆的做法

1、锅中加入约1000毫升清水烧开。

2、将洗净的红米倒入锅中。

台式米浆做法步骤1-2

3、再将洗好的大米倒入锅中。

4、在锅中加入洗净泡好的花生。

台式米浆做法步骤3-4

5、把贮备好的白芝麻倒入锅中,搅拌均匀。

6、盖上锅盖,转小火煮约1小时,使锅中材料完全熟透。

台式米浆做法步骤5-6

7、揭盖,将冰糖倒入锅中,煮至冰糖完全溶化。

8、将煮好的糖水盛出即可。

台式米浆做法步骤7-8

特别提示

煮的过程中,要多搅拌,不然容易糊锅。

台式米浆的做法

花生性平、味甘,可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。对营养不良、食少体弱、燥咳少痰、产妇乳少及大便燥结等病症有食疗作用。

大米营养价值

大米别名水稻、早稻。稻子的成熟种子(谷粒)脱皮后称为“大米”。在我国,稻子已有6900多年的种植历史,并形成了独特的稻米文化。相传,神农、黄帝时已开始栽培,到殷商时代,稻谷已跃为五谷之首。在周代,稻谷由我国...[更多]

煲汤网小提示

大米和绿豆能一起吃:口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用

大米和芦笋能一起吃:二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用

更多米浆的做法

推荐美食

台式米浆的讨论

给内容一个标签:随意吐槽 提问求解我要批评