莲子猪心汤怎么做

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-04-29 08:54:25

莲子猪心汤

材料:猪心200克,莲子50克,红枣适量,龙眼适量,葱适量,姜适量,盐适量,酱油适量,香油适量,色拉油适量。

莲子猪心汤怎么做

莲子猪心汤怎么做

1.将猪心洗净,除去血管内的积血,切成小块。

莲子猪心汤做法步骤1

2.将莲子、红枣、龙眼分别洗净。

莲子猪心汤做法步骤2-3

3.将莲子去心;红枣去核;龙眼取肉。

4.锅内注油烧热,爆香葱、姜,加入适量盐、酱油和清水,放入上述材料,用大火烧沸。

莲子猪心汤做法步骤4-5

特别提示:此汤有补益心脾、养血安神之功效。适宜于工作过度疲劳、考试精神压力过大等导致的虚烦心悸、失眠健忘。

莲子猪心汤的做法

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煲汤网小提示

黄瓜和莲子能一起吃:黄瓜与莲子都是营养比较丰富的食物,两者一同食用,适宜于糖尿病、冠心病、高血压、高血脂等病症,同时也适宜于肥胖、便秘者。

莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用,对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效

莲子猪心汤的讨论

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