毛薯棒骨汤
□ 作者：尘欢 ‖ 来源：尘欢美食博客 2014-02-11 09:01:12
棒骨一般意义上就是猪肉的小腿骨头，牛羊猪等动物的腿骨。骨髓很丰富，营养很高。非常适合用来炖汤。
关于那个外皮长着很多毛的块茎，有的说是“圆山药”，吃起来确实也有点像山药。炖汤后，变的软烂，微微有些甜味。有的说叫“毛薯”，网上查说营养还是不错的，也可以直接煮着吃。
江苏，奶白味浓----毛薯棒骨汤
原料：棒骨、毛薯、料酒、盐、生姜、葱。
毛薯棒骨汤的做法
1、原料备用、
2、棒骨焯水，冲洗干净。
3、毛薯备用。
4、毛薯刮去外皮，清洗干净。太大的切成大块。
5、锅入加入适量的水，下入棒骨块和生姜片。
6、倒入适量的料酒。
7、大火烧开后撇去浮末，小火炖一小时以上后下入毛薯块。
8、再慢炖一小时以上，至于汤变的奶白，毛薯和肉软烂即可。
