玉米海带鸡汤

□ 作者:乌兰图雅 ‖ 来源:乌兰图雅美食博客    2013-06-04 11:39:49

这个牌子的砂锅让俺给用碎两个了。第一个是空锅裂纹不能用了,第二个是在火上煮的时候突然一声巨响,爆炸了!!!这洒了一地的米汤呀害的俺收拾了老半天。最近这是咋地了这锅都闹情绪,还都要牺牲自己滴宝贵生命为代价。经过这样一折腾,俺给锅具们进行一次全面体检,该下岗滴下岗该退休滴赶紧退休!以后不许在工作当中闹罢工。经过整改新的锅具们上岗了,以饱满滴热情烹饪出美食美味,为博主滴美食生活增添新滴色彩。

这个新滴福康小砂锅迎来了工作中第一道美食,玉米海带鸡汤。俺这回不买大砂锅了买小的,免得再破了心疼银子小滴便宜呵呵。这道汤菜很简单,冰箱里找到两只笨鸡翅,煮熟的玉米,还有海带。说说这个海带吧,俺去买海带的时候发现有两种颜色,一种是那种很暗的颜色,另外一种颜色则是绿的有点意外。为啥这么绿呢俺有点不敢买,因为现在有太多的不良商家应用工业色素来漂染食物。干脆买干的海带自己回家泡发!海带的钙含量要远远高于牛奶,多吃海带还能健康秀发呢!好了开始做菜喽........

玉米海带鸡汤

玉米海带鸡汤

原料:海带,鸡翅,熟玉米,胡萝卜

佐料:葱,姜,盐,鸡精适量

玉米海带鸡汤的做法

1.泡发好的海带切宽一点的条,胡萝卜切厚片,熟玉米切段

2.水烧开将鸡翅焯水后捞出

玉米海带鸡汤步骤1-2

3.再做一锅水,放入鸡翅,葱段,姜片,大火煮开后转小火煮一个小时

4.一小时后,撇除漂浮的油,捞出姜片和葱段

玉米海带鸡汤步骤3-4

5.放入玉米段

6.放入海带条,胡萝卜片,放盐,鸡精调味,再煮5分钟就可以了

玉米海带鸡汤步骤5-6

如何吃玉米更健康

科学家的最新研究发现,玉米的营养价值和保健作用在主食中高居榜首。在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中,玉米含有7种——钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和海带能一起吃:海带营养丰富,不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症,还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用,两种食物若搭配食用,其营养可更加丰富,对人体内所需的营养

海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容,抗衰老,并对血液有净化的功效

玉米海带鸡汤的讨论

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评论列表(评论 11)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2018-10-29 22:53:34 煲汤网手机网友
真的好棒啊~ 有我最喜欢的海带~ 海带还可以健美秀发?知道啦~
回复 支持7
2018-09-27 00:01:17 煲汤网手机网友
砂锅煲汤很好喝的!
回复 支持11
2018-09-27 00:01:15 煲汤网手机网友
里边的食材我都喜欢,美味~~~~
回复 支持6
2018-09-24 16:42:20 煲汤网手机网友
多喝应该是又美容又减肥了~
回复 支持7
2018-09-09 01:21:04 煲汤网手机网友
非常喜欢海带!煲海带糖水更好~~
回复 支持8
2018-09-09 01:21:03 煲汤网手机网友
浓香的煲汤
回复 支持4