老母鸡玉米胡萝卜汤

□ 作者: ‖ 来源:    2018-10-07 13:22:38

老母鸡的补益之功效更高,许多久病、瘦弱之人用来补身。母鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强身壮体的作用。

老母鸡玉米胡萝卜汤是一道清淡爽口,营养丰富的汤品。胡萝卜有明目的功效缓解夜盲症和眼睛干燥等功能。不失为一道日常必备的家常菜肴!

老母鸡玉米胡萝卜汤

主料:老母鸡半只,玉米1根,胡萝卜1个,红枣2枚。

辅料:生姜、盐各适量。

老母鸡玉米胡萝卜汤的做法步骤

老母鸡玉米胡萝卜汤的做法

1、老母鸡清洗干净,斩成大块。

2、玉米清洗干净,切小块。

3、生姜清洗干净去皮,用刀背拍扁。

4、胡萝卜清洗干净削皮切块。

5、把鸡块、玉米、胡萝卜、生姜和红枣放进锅里,加入适量水,大火煮沸。

6、然后撇掉浮沫,转中火煮20分钟,再转。

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老母鸡玉米胡萝卜汤的讨论

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评论列表(评论 5)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2019-01-09 21:39:29 煲汤网手机网友
真不错!这道我喜欢!
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2018-12-24 22:43:06 煲汤网手机网友
营养丰富
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2018-12-06 10:35:42 煲汤网手机网友
很营养
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2018-11-19 01:29:41 煲汤网手机网友
呵呵,玉米好吃
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2018-11-07 01:05:58 煲汤网手机网友
好喝 沙发
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