海带海草排骨汤

□ 作者: ‖ 来源:    2018-08-21 09:54:21

排骨,指猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨,上面还附有少量肉类,可以食用。一般来说,只要我们提到排骨,指的都是猪排骨。猪排骨味道鲜美,也不会太过油腻。中医认为,排骨可以滋阴壮阳,对于女性男性,都是极佳的食疗材料。

海带和排骨排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦 排骨富含丰富的蛋白质和脂肪,所以肥胖者不宜多食。

海带海草排骨汤

主料:海带200克,海草50克,排骨500克,绿豆100克。

辅料:盐、食用油、生姜片各适量。

做法

1、海带、海草用水泡开,清洗干净,切段。

2、绿豆提前浸泡。

3、排骨入沸水去血水,清洗干净。

4、所有材料放入锅煲2小时即可。

海带的营养价值

海带具有软坚散结、消痰利水、镇咳平喘、去脂降压的功效。用于甲状腺肿大、淋巴结结核、慢性气管炎、高血压、高脂血、水肿等症。...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和海带能一起吃:海带营养丰富,不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症,还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用,两种食物若搭配食用,其营养可更加丰富,对人体内所需的营养

海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容,抗衰老,并对血液有净化的功效

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