9、放入焯好的鸡腿。
10、盖上锅盖，选择煲汤。
11、枸杞用清水洗干净。
12、香葱切碎。
13、还剩下20分钟时，打开九阳铁斧的盖，下入焯好的竹荪、冬瓜，盖上盖子继续煲汤。
14、最后放盐、事先泡好的枸杞继续煲5分钟，喝时撒葱花即可。
汤谱小贴士
1、竹荪最好用淡盐水泡一下，再焯水可以去除竹荪的怪味。
2、处理竹荪时一定要剪掉根部的白圈，这样味道更鲜美。
竹荪的营养价值
竹荪具有活血化淤、理气止痛、益气补脑、降血压、降血脂的功效。用于高血压、高脂血、高胆固醇、冠心病、动脉粥样硬化等症。...[更多]
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