竹荪煲鸡汤

□ 作者:小艾厨娘 ‖ 来源:小艾厨娘美食博客    2015-10-22 22:36:30

很多朋友听到竹荪都很陌生,肯定都以为是竹笋,其实不是。这两样东西完全不同,竹荪是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类。竹荪的营养价值非常高,竹荪中含有特别丰富的氨基酸,还含有维生素以及无机盐,对身体有特别好的滋补功效,能够让身心更强壮,还可以补脑宁神。同时竹荪中还含有其他身体所需要的营养成分,能够提高抵抗力和免疫力。

提高免疫力的滋补汤---竹荪煲鸡汤

材料:竹荪5根,鸡大腿1只,盐3克,大葱5克,生姜3克,香葱少许,枸杞少许,料酒2汤匙

竹荪煲鸡汤

竹荪煲鸡汤的做法

1、准备材料。

2、将干的竹荪用淡盐水浸泡5分钟。

竹荪煲鸡汤做法步骤1-2

3、锅中加水放入生姜、大葱、料酒将清洗干净的鸡腿焯水。

4、冬瓜切片备用。

竹荪煲鸡汤做法步骤3-4

5、将竹荪根部的白圈剪掉。

6、将竹荪切成段。

竹荪煲鸡汤做法步骤5-6

7、煮锅中加水、加盐将竹荪焯水。

8、九阳铁斧电饭煲中加清水、生姜片、大葱段。

竹荪煲鸡汤做法步骤7-8

上一页 1 2 下一页查看更多

竹荪煲鸡汤的讨论
给内容一个标签::随意吐槽 提问求解我要批评

看过竹荪煲鸡汤的人还喜欢看...