葵花籽黑豆浆
我和爸爸就像最亲密的敌人，我和他的性格极其相似，比较火爆，时不时的就吵上一架，吵完就好，好的时候搂脖抱腰，亲密的很。
老爸对我又溺爱又严厉，他这边严肃的警告我，要好好上班，努力工作，那边在我有点不舒服的时候，又溺爱的说，今天别上班了，请假吧。这边说着年轻人吃点苦怕什么，那边看我和老公做生意的时候搬箱子又暗暗不爽，恨不得我老公全都做了，不让我做。
我还记得小时候用自行车前面载着我，骑得飞快，看我高兴的直叫，他也特别兴奋。我还记得小时候上街最爱找爸爸，要什么都给买，因为妈妈比较小气。我还记得送我去外地上学，吃饭的时候，老爸忍不住跑到卫生间里哭了，眼睛红红的出来，然后看见妈妈掉眼泪给说她没出息。我还记得~~~
自从有了外孙儿，我发现现在的老爸已经脾气柔和多了，有时候我发点脾气，他都眨眨眼不说话。
偷偷的在这里我只想说，老爸，我爱你。
黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效；
黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而
这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要；
葵花籽富含维生素E和精氨酸，对于维护男性的性机能和提高精子质量是非常有益的。加入葵花籽的黑豆浆，在营养丰富的同时又加入了特别的功效。
所以，这是一款非常适合男士喝的豆浆，大家快行动起来，给老
爸做这么一碗温暖加油的滋补豆浆吧！！
给爸爸做适合男士喝的滋补豆浆----葵花籽黑豆浆
材料：葵花籽10克，黑豆60克，清水1000毫升。
葵花籽黑豆浆的做法
1．黑豆清洗后用水泡发。
2．葵花籽清洗干净。
3．泡发好的黑豆洗干净和葵花籽放入豆浆机制成豆浆即可。
4．喝时滤掉渣滓即可。
特别提示
1．葵花籽生熟都可以。
2．豆子泡发前一定要先清洗干净，泡发后去掉泡豆子的水在做豆浆。
3．此量为4人份的量，人少酌情减量。
一次饮用过多的豆浆会引起腹胀，胃部不适，严重者会出现腹泻，这主要是由于食用蛋白质过多引起的消化不良；另外，豆浆中含有的棉子糖和水苏糖在人体内不能被消化吸收，但它们却是肠道内细菌的营养物，当细菌在肠内生...[更多]
煲汤网小提示
黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用，有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。
豆浆和胡萝卜能一起吃:胡萝卜汁与豆浆搭配特别添加牛磺酸，促进钙质吸收，增强体质、消除疲劳。牛磺酸，是一种非蛋白质氨基酸。虽然它不是机体蛋白质的构成部分，但却具有特殊的生理功能，它有消炎、镇痛、抗惊厥、降低血压等作用。更重要
