核桃桂圆汤

□ 作者: ‖ 来源:    2017-08-21 18:28:46

核桃仁有防止动脉硬化,降低胆固醇的作用;此外,核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病;核桃对癌症患者还有镇痛,提升白细胞及保护肝脏等作用;核桃仁含有的大量维生素E,经常食用有润肌肤、乌须发的作用,可以令皮肤滋润光滑,富于弹性;

今天我为大家介绍一种对失眠有帮助有营养的汤,下面让我们来看看做法。

核桃桂圆汤

材料:核桃仁150克,千桂圆肉25克。

调料:白糖少许。

核桃桂圆汤的做法步骤

核桃桂圆汤的做法

1、核桃仁掰碎;千桂圆肉洗净。

2、汤锅置火上,放入核桃仁、桂圆肉,加适量清水大火烧开,转小火煮30分钟,加入白糖煮至化开即可。

做法小窍门

核桃可生食,熟食,或作药膳粥,煎汤等。

沉的比较好,用手搓一搓,如果发现有细微的粉末,很有可能是被漂先过。

煲汤网小提示

桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用,可使身体保暖、增强体力

鸡肉和桂圆能一起吃:此搭配味香甜、略咸、微辣,食之不腻,是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。

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核桃桂圆汤的讨论

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评论列表(评论 6)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2018-06-01 11:13:09 煲汤网手机网友
孕妇好像不能吃桂圆吧?
回复 支持12
2018-04-17 00:06:49 煲汤网手机网友
每个都很喜欢,搭配很棒,鼓掌~
回复 支持12
2018-04-01 10:43:05 煲汤网手机网友
我看到的好像是干龙眼,
回复 支持6
2018-03-22 23:22:49 煲汤网手机网友
没有比这更直白的诱人了
回复 支持9
2018-03-11 00:43:21 煲汤网手机网友
孕妇不是不能吃桂圆吗
回复 支持6
2018-03-03 00:43:12 煲汤网手机网友
补脑汤
回复 支持4